Quick Meals

Бульон грибной

Бульон грибной
0
0

Описание

Легкий, простой, аппетитный, диетический! Грибной бульон очень ароматен, вкусен и низкокалориен. Его легко и быстро готовить. Из такого бульона можно сварить суп, а можно использовать его для приготовления всевозможных соусов, заправок и вторых блюд.

Время приготовления

30 минут6 порций
Обед
Калории
31
кКал
Белки
1
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
3
грамм

Пищевая ценность на 100 г. Рассчитано для сырых продуктов на основе средних показателей

Продукты

Вода1500 г
Перец300 г
Зелень1 г
Морковь60 г
Сельдерей1 г
Шампиньоны250 г
Лук репчатый80 г
Яйцо куриное60 г
Лавровый лист60 г
Соль поваренная пищевая1 г

Способ приготовления

Шаг 1

Как сварить грибной бульон? Подготовьте продукты. Грибы могут быть любыми, в конце рецепта подробно описано, как их выбирать. Я использовала шампиньоны. Очистите их от грязи и мусора, а затем помойте.

Шаг 2

Нарежьте шампиньоны на небольшие ломтики. Если у вас бульон не идет как самостоятельное блюдо, грибы можно не нарезать.

Шаг 3

Поставьте кастрюлю с водой на газ. Подготовьте овощи. Морковь помойте, очистите и нарежьте так, как нравится. Я нарезала кружочками.

Шаг 4

Луковицу очистите и также произвольно нарежьте. Я выбрала нарезку полукольцами.

Шаг 5

Стебли сельдерея помойте и нарежьте небольшими кусочками. Учтите, что сельдерей имеет яркий вкус и не всем он нравится. Добавляйте его в небольшом количестве или совсем исключите.

Шаг 6

Закиньте в кипящую воду подготовленные грибы.

Шаг 7

Дождитесь, когда вода закипит уже вместе с грибами, и положите в кастрюлю овощи. Варите бульон 10-15 минут.

Шаг 8

Минут за 5 до окончания варки добавьте в кастрюльку лавровый лист, горошки перца и соль по вкусу. Зелень помойте, обсушите и мелко нарежьте.

Шаг 9

Используйте далее грибной бульон, как наметили. Поскольку у меня это было самостоятельное блюдо, я ничего, кроме лука, не вынимала из тарелки и украсила бульон зеленью и отварным яйцом.

Шаг 10

А если вам нужен только бульон, процедите его, используйте грибы и все остальное на свое усмотрение.

Бульон грибной - рецепт №106 | Quick Meals