Quick Meals

Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе

Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе
0
0

Описание

Ароматные, пикантные и такие вкусные - язык проглотишь! Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе - это бесподобно аппетитная овощная закуска, которую можно подать как к семейному ужину, так и на праздничный стол. Их яркий контрастный вкус мало кого оставит равнодушным. Проверьте сами!

Время приготовления

20 минут3 порций
Перекус
Обед
Ужин
Калории
93
кКал
Белки
2
грамм
Жиры
7
грамм
Углеводы
6
грамм

Пищевая ценность на 100 г. Рассчитано для сырых продуктов на основе средних показателей

Продукты

Мёд17 г
Кунжут5 г
Чеснок5 г
Баклажан500 г
Соевый соус50 г
Зелень кинзы1 г
Лук репчатый80 г
Болгарский перец60 г
Перец чили красный60 г
Масло растительное56 г
Крахмал картофельный17 г

Способ приготовления

Шаг 1

Как пожарить хрустящие баклажаны в крахмале в кисло-сладком соусе на сковороде? Подготовьте все ингредиенты. Баклажаны берите свежие, грунтовые, небольшого размера с матовой кожицей. В каком крахмале обжаривают баклажаны? Крахмал можно брать как кукурузный, так и картофельный. Масло выбирайте любое растительное, но оно обязательно должно быть рафинированным. С выбором масла для жарки поможет статья по ссылке в конце рецепта. Соевый соус берите натурального брожения, а мед желательно выбирать жидких сортов.

Шаг 2

Как подготовить баклажаны к приготовлению? Баклажаны помойте, отрежьте плодоножку и нарежьте на кусочки среднего размера. У меня были небольшие баклажаны и я нарезала их полукружками. При желании баклажаны можно замочить в соленой воде (столовая ложка соли на литр воды) на 20-30 минут, чтобы избавиться от горечи. После этого баклажаны нужно промыть и откинуть на дуршлаг, чтобы с них стекла вода. Баклажаны пересыпьте крахмалом. Благодаря этому они получатся хрустящие и не впитают лишнего масла.

Шаг 3

Как обжарить баклажаны на сковороде? В сковороде разогрейте растительное масло и выложите в неё баклажаны. Сколько жарить баклажаны в крахмале? Обжаривайте баклажаны 5-7 минут до образования хрустящей корочки со всех сторон, периодически помешивая. Затем уберите баклажаны из сковороды. С выбором сковороды поможет статья по ссылке в конце рецепта.

Шаг 4

Как нарезать и обжарить лук и чеснок? Луковицу и один зубчик чеснока почистите и нарежьте кубиком. Чтобы лук не щипал глаза при нарезке, обмойте его и нож холодной водой. Отправьте нарезанные лук и чеснок в ту же сковороду, где готовились баклажаны, и обжаривайте до золотистого состояния около 5 минут.

Шаг 5

Как нарезать и обжарить сладкий и острый перцы? Сладкий перец помойте, удалите у него семена и нарежьте полосками. Перец чили лучше оставить целиком, чтобы семена остались внутри. Тогда блюдо получится не такое острое. Добавьте оба перца в сковороду и обжаривайте все вместе еще минут 5. Верните в сковороду баклажаны и все перемешайте.

Шаг 6

Как сделать кисло-сладкий соус для баклажанов, жареных в крахмале? Для этого к соевому соусу добавьте мед. Всыпьте оставшийся крахмал. Добавьте измельченный чеснок. Я пропустила его через пресс, но можно натереть чеснок и на мелкой терке или измельчить с помощью ножа. Перемешайте маринад до однородного состояния, чтобы не было комочков от крахмала. Влейте готовый маринад в сковороду. Кинзу помойте, измельчите и добавьте в сковороду. Все перемешайте.

Шаг 7

Как подать баклажаны в крахмале с чесноком в кисло-сладком соусе к столу? Подавайте баклажаны горячими, щедро посыпав кунжутом как горячую закуску или пикантную добавку к основным блюдам. Приятного аппетита!