Quick Meals

Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом

Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом
0
0

Описание

Простой, но такой вкусный - идеален для любого случая! Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яйцом подают на праздники и в будни во многих семьях. Все продукты доступны и хорошо сочетаются между собой. Сделать его по плечу даже ребенку. Это проверенная классика, которая никогда не подводит!

Время приготовления

40 минут3 порций
Ужин
Обед
Завтрак
Калории
169
кКал
Белки
9
грамм
Жиры
5
грамм
Углеводы
22
грамм

Пищевая ценность на 100 г. Рассчитано для сырых продуктов на основе средних показателей

Продукты

Укроп10 г
Кукуруза200 г
Лук репчатый80 г
Яйцо куриное180 г
Сметана 20 жирности34 г
Крабовое мясо сурими250 г
Соль поваренная пищевая1 г

Способ приготовления

Шаг 1

Как сделать салат из крабовых палочек с кукурузой и яйцом? Очень просто. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Чтобы салат не получился слишком водянистым, сметана нужна густая. Жирность принципиального значения не имеет. Сметану можете заменить на майонез или натуральный йогурт без добавок. С консервированной кукурузы слейте жидкость. Зерна обсушите.

Шаг 2

Как нарезать крабовые палочки для салата? Крабовые палочки очистите от заводской пленки и нарежьте небольшими кубиками. Крабовые палочки можете заменить или дополнить другими морепродуктами. Например, креветками, кальмарами или слабосоленой красной рыбой. О том, как правильно выбирать крабовые палочки, читайте в конце рецепта.

Шаг 3

Как подготовить яйца для салата? Яйца отварите вкрутую. Как правильно это сделать читайте в конце рецепта. Готовые яйца остудите в холодной воде и очистите от скорлупы. Нарежьте яйца небольшими кубиками.

Шаг 4

Как нарезать лук для салата? Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. Если вы или ваши дети не любите лук в блюдах, можете совсем его не добавлять.

Шаг 5

Как нарезать зелень для салата? Укроп вымойте, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, петрушкой, кинзой, зеленым луком или использовать смесь разных трав.

Шаг 6

Как собрать и заправить салат? В миске соедините крабовые палочки, яйца, кукурузу, лук и укроп. Заправьте салат сметаной, посолите и хорошо перемешайте.

Шаг 7

Как подать салат к столу? По желанию можете подать салат прямо в салатнике. Или подать в кулинарном кольце. Для этого на тарелку установите кулинарное кольцо диаметром 12-14 см. Выложите в него салат и утрамбуйте. Поставьте салат на 1 час в холодильник. Перед подачей кулинарное кольцо снимите. Салат украсьте крабовыми палочками и свежей зеленью. Приятного аппетита! Смотреть видео приготовления