Quick Meals

Кабачки в кляре на сковороде с чесноком и яйцом

Кабачки в кляре на сковороде с чесноком и яйцом
0
0

Описание

Вкусные, сытные, на скорую руку, для перекуса. Пожарить кабачки в кляре на сковороде с чесноком и яйцом очень просто и быстро. На выходе получится аппетитная и ароматная закуска. Классическое сочетания чеснока и кабачка мало кого оставит равнодушным.

Время приготовления

30 минут3 порций
Обед
Ужин
Калории
172
кКал
Белки
3
грамм
Жиры
16
грамм
Углеводы
4
грамм

Пищевая ценность на 100 г. Рассчитано для сырых продуктов на основе средних показателей

Продукты

Вода125 г
Чеснок10 г
Кабачок60 г
Перец черный1 г
Яйцо куриное60 г
Пшеничная мука12 г
Сметана 20 жирности100 г
Масло растительное37 г
Соль поваренная пищевая1 г

Способ приготовления

Шаг 1

Как пожарить кабачки в кляре на сковороде с чесноком и яйцом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Кабачки подойдут как молодые, так зрелые. Последние необходимо будет очистить от семян и кожицы. Сметану можно использовать любой жирности.

Шаг 2

Кабачки помойте, если овощ зрелый, то снимите с него кожицу и удалите сердцевину с семенами. Мякоть нарежьте на тонкие кольца или полукольца. Полукольцами кабачки компактнее размещаются на сковороде, и за одну партию можно пожарить большее количество порций.

Шаг 3

Сделайте кляр. Для этого в глубокую миску положите сметану. Если она очень густая, то нужно добавить немного воды. К сметане вбейте куриное яйцо. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу.

Шаг 4

Чеснок очистите от шелухи, пропустите через пресс или натрите на мелкой терке и добавьте в миску к остальным ингредиентам. Тщательно всё перемешайте венчиком или миксером, чтобы смесь стала однородной, а белок куриного яйца полностью разошелся.

Шаг 5

Просейте муку в миску к жидким ингредиентам и снова всё тщательно перемешайте, чтобы мука не собралась в комочки, а смесь стала по консистенции как густая сметана.

Шаг 6

На сковороду налейте растительное масло и разогрейте его. Кусочки кабачка окуните в миску с кляром.

Шаг 7

Выложите кабачки в кляре на разогретое масло. Масло должно быть хорошо прогрето, чтобы кляр не растекся по сковороде, а сразу схватился на кабачке. На среднем огне жарьте кабачки по 3-4 минуты с каждой стороны, до румяной корочки.

Шаг 8

Если хотите, чтобы кабачок внутри получился мягким, то после переворачивания сковороду можно накрыть крышкой и подержать так пару минут. Но при жарке без крышки кляр на кабачковых дольках получается более хрустящим. Снимите кусочки кабачка в кляре на тарелку, застеленную бумажными салфетками, чтобы впитался лишний жир. Затем переложите их на блюдо для подачи и подавайте к столу. Приятного аппетита! Смотреть видео приготовления