Quick Meals

Классический салат Нисуаз с тунцом анчоусами и перепелиными яйцами

Классический салат Нисуаз с тунцом анчоусами и перепелиными яйцами
0
0

Описание

Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов! Классический салат Нисуаз с тунцом и анчоусами - это один из самых гармоничных по вкусу и аромату салат. Поэтому стоит убрать или добавить хоть один ингредиент, и будет уже совсем не то... Такой салат порадует даже самого утонченного гурмана!

Время приготовления

60 минут2 порций
Завтрак
Полдник
Перекус
Калории
127
кКал
Белки
5
грамм
Жиры
10
грамм
Углеводы
5
грамм

Пищевая ценность на 100 г. Рассчитано для сырых продуктов на основе средних показателей

Продукты

Тунец160 г
Анчоус30 г
Оливки480 г
Фасоль100 г
Горчица2 г
Картофель100 г
Лук репчатый20 г
Листья салата200 г
Помидоры черри600 г
Оливковое масло74 г
Яйцо перепелиное180 г
Уксус бальзамический5 г

Способ приготовления

Шаг 1

Как сделать классический французский салат Нисуаз с тунцом и анчоусами? Подготовьте необходимые ингредиенты. Молодой картофель отварите в мундире до готовности. Для Нисуаза я беру совсем молодые клубни. Он варится очень быстро: 15 минут после закипания воды. Но подойдут и клубни среднего размера. Готовые клубни залейте холодной водой, чтобы кожура лучше отходила. Отставьте на время.

Шаг 2

Фасоль бланшируйте в кипятке примерно 10 минут до готовности.

Шаг 3

Затем откиньте фасоль на дуршлаг и обдайте холодной водой. Так процесс термообработки остановится быстрее.

Шаг 4

Перепелиные яйца отварите отдельно вкрутую. После закипания воды яйца будут готовы уже через 5 минут. Сразу залейте их ледяной водой, чтобы они лучше чистились.

Шаг 5

Для Нисуаза традиционно используется салат "Романо" или "Ромэн". У него плотные сладковатые листья. Отделите каждый лист от кочана и промойте под проточной водой. Встряхните листья и выложите в дуршлаг: вода должна полностью стечь.

Шаг 6

Остывшие картофель и яйца очистите и нарежьте: картофель на четвертинки, яйца пополам.

Шаг 7

Томаты черри и оливки без косточки нарежьте пополам, красный лук - кольцами.

Шаг 8

На тарелки выложите крупно нарезанные салатные листья, а сверху фасоль.

Шаг 9

В центр выложите консервированный тунец в собственном соку. По бокам симметрично разложите яйца и картофель.

Шаг 10

Затем разложите лук, помидоры и оливки. Осталось приготовить соус.

Шаг 11

Для соуса смешайте погружным блендером оливковое масло, бальзамический уксус, дижонскую горчицу и филе анчоуса. Половинки филе на две порции мне вполне достаточно. Но вы регулируйте по вкусу. С погружным блендером косточки от анчоуса в соусе не будут чувствоваться совсем.

Шаг 12

Получившимся соусом заправьте салат. Приятного аппетита! Смотреть видео приготовления

Классический салат Нисуаз с тунцом анчоусами и перепелиными яйцами | Рецепт Quick Meals